Desmiente este truco que habrás oído en una cena o alguna fiesta
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Se pincha antes a un mentiroso que a un cojo, pero más cuando el alcohol hace acto de presencia. La gente se acostumbra a grandes resacas y tan rápido como le es posible quieren encontrar grandes soluciones, para toparse con grandes problemas.
Sí, el agua es beneficiosa cuando tomas alcohol, pero se confunde su efecto:
La realidad es que el agua no «diluye» el alcohol que ya ha pasado a tu torrente sanguíneo ni acelera su desaparición. Tu tasa de alcoholemia será la misma bebas agua o no.
La buena noticia es que Beber agua entre copas ayuda a prevenir la deshidratación (causante principal del dolor de cabeza de la resaca).
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El alcohol no se «lava» con agua. El 90% del alcohol se elimina a través del metabolismo en el hígado, y este proceso es constante y lento.
- El hígado procesa aproximadamente entre 10 y 20 ml de alcohol por hora (más o menos una copa estándar).
- No hay café, ducha fría ni litros de agua que puedan obligar a tu hígado a trabajar más rápido. Es una cuestión de tiempo, no de hidratación.